TBC - Total Body Complete

 

TBC – Total Body Complete - das neue Angebot der SG BW Schneidhain beginnt nach Ostern !

Lust auf Bewegung ?

Lust auf Auspowern ?

 

Unser dynamischer Fitness-Kurs ist ein Programm aus klassischer Step Aerobic kombiniert mit Basics aus dem Bauch - Beine - Po – Programm und bringt die Kondition auf Vordermann und den Body in shape. Es handelt sich also um ein Ganzkörpertraining, welches den Rumpf stabilisiert und die Kondition steigert.

 

Als Arbeitsgeräte nutzen wir den Step, und zur Unterstützung Kurz-/Lang-hanteln sowie Gewichtscheiben.

 

Zielgruppe:

Der Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben und sich nicht davor scheuen zu schwitzen.

TBC - Total Body Complete

Trainingszeiten

TBC - Total Body Complete

 
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr Vereinsheim

Kontakt

Kursleiterin: Frau Christina Hofmann
E-Mail:
Telefon: +49 162 2661461 Telefon: +49 162 2661461

Ansprechpartnerin: Frau Heidi Koch
E-Mail:
Telefon: +49 6174 6331 Telefon: +49 6174 6331

 

 

 

 

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